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Voilà 5 très bonnes raisons de manger du chocolat, c'est scientifique

Sujet universel par excellence, l’amour du chocolat ne connaît pas de frontières sociales ou ethniques et concerne les petits comme les grands.

Malheureusement, une idée à la tête dure nous incite à ne pas trop nous lier d’amitié avec lui.

Remercions donc la science pour avoir remis les choses à leurs places ! La vie est non seulement un peu plus belle avec du chocolat, mais il semblerait que les bienfaits engendrés par le délice sucré influent directement sur notre santé !

1. Il peut vous faire perdre du poids !

Voilà qui semble complètement surréaliste ! Il semblerait cependant qu’en suivant une conduite bien spécifique, manger du chocolat pourrait nous aider à mieux respecter notre régime. C’est une étude menée par des chercheurs de l’université de Tel Aviv qui révèle que manger du chocolat très tôt dans la journée pourrait nous dissuader de craquer plus tard dans la journée pour des friandises ou d’autres types de nourritures jugées peu recommandables sur le plan diététique !

2. Le chocolat peut avoir un effet bénéfique sur votre cerveau !

Plus précisément, il s’agirait du chocolat noir. Le neuropsychologue Diane Roberts Stoler explique que le chocolat noir contribue à réduire les risques d’inflammations causée par une blessure à la tête, mais aussi à booster votre mémoire grâce à un type spécifique de flavanol pouvant également combattre les sautes d’humeur et la dépression ! Si beaucoup préfèrent le chocolat au lait au chocolat noir, apprendre à aimer ce dernier pourrait bien vous aider à vous sentir mieux dans votre peau !

3. Le chocolat vous met du baume au cœur !

Et pas seulement au sens figuré ! Bon nombre d’études s’accordent sur le fait que le chocolat noir (encore lui) peut vous défendre contre les maladies cardiaques ! Et quand l’on sait que les défaillances cardiaques sont la première cause de mortalité aux Etats-Unis, il y a de quoi réfléchir ! Manger un peu de chocolat noir tous les jours pourrait bien vous aider à vivre un peu plus longtemps !

4. Le chocolat rend votre peau toute douce !

Ce sont cette fois-ci des scientifiques allemands qui ont réussi à prouver le chocolat pouvait protéger votre peau ! C’est une fois de plus le flavanol qui est à l’origine de cet effet en agissant activement contre les rayons du soleil les plus néfastes ! Cela ne signifie pas devoir se tartiner le corps de chocolat fondu ou de pâte à tartiner, mais juste de manger un peu de chocolat chaque jour !

5. Vous l’aurez compris, le chocolat vous fait vivre plus longtemps !

En effet, nous avons pu voir que le chocolat était à l’origine de nombreux effets bénéfiques pour notre organisme. Il pourrait par ailleurs réduire le risque de diabète et même de nous éviter certains types de cancers ! Le meilleur témoignage en faveur de cette idée est celui de Jeanne Calment, ancienne doyenne de l’humanité qui a consommé un kilo de chocolat chaque semaine jusqu’à l’âge de 119 ans avant de nous quitter trois années plus tard. Si les amoureux du chocolat ne deviennent évidemment pas tous centenaires, les plus raisonnables devraient bénéficier cependant des bienfaits évoqués ici et vivre ainsi un peu plus longtemps !

Convaincus par les apports bénéfiques du chocolat ?

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