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Les 10 bienfaits qui sont propres aux jeux vidéo

Les jeux vidéo ont beaucoup d''atouts : ils peuvent aussi bien améliorer les facultés manuelles que les dispositions psychologiques.

Longtemps diabolisé par les esprits étroits, le jeu vidéo n''a plus rien à prouver en terme de bienfaits. Auprès des jeunes comme des personnes âgés, ils apportent leur lot d''avantages qu''il faut mettre en avant, à l''instar de ces 10 choses propres à l''activité vidéoludique.

1. Ralentir le vieillissement

Jouer à des jeux vidéo de simulation au moins deux heures par semaine permettraient de ralentir le déclin psychologique lié au vieillissement naturel. Cela permet notamment à des seniors que cette pratique ne rebute pas de rester très vifs au niveau mental, et certaines maisons de retraire ont déjà intégré un programme de ce type.

2. Améliorer la sociabilité

C''est notamment le cas des jeux qui proposent un contenu coopératif : faire le cheminement à deux ou plusieurs, quel que soit le fond du jeu vidéo, permettrait aux jeunes d''améliorer leurs facultés sociales, et donc de mieux s''adapter aux normes sociétales.

3. Oublier la douleur

Les jeux vidéo sont très utiles pour soigner les patients qui suivent des traitements difficiles, comme les grands brûlés ou les personnes en chimiothérapie. En effet, ils leur permettent de se concentrer sur autre chose que la douleur, limitant ainsi les répercussions sur leur moral.

4. Lutter contre la dyslexie

Une étude menée par des chercheurs de Padoue a prouvé que la pratique des jeux vidéo était bénéfique pour les enfants qui souffraient de dyslexie. C''est le cas des jeux d''action tout particulièrement, qui aideraient les jeunes à agrandir la portée de leur attention, une qualité nécessaire à tout bon lecteur.

5. Améliorer la vue

Les jeux vidéo à la première personne (qui vous glissent littéralement dans la peau du personnage) et qui disposent d''un champ de profondeur très vaste permettraient d''améliorer la vue des joueurs. En effet, le fait de devoir constamment observer ce qui vous entoure aurait des conséquences bénéfiques sur votre acuité visuelle.

6. Guérir les victimes d''AVC

La pratique-même des jeux vidéo, directement liée aux manettes, a des avantages qui peuvent trouver un écho auprès des victimes d''AVC. De fait, la rééducation peut être longue sur le plan moteur, et jouer permettrait d''exercer à la fois les poignets, les épaules et les avant-bras.

7. Accélérer la prise de décision

Jouer régulièrement aux jeux vidéo aurait un impact direct sur le processus de décision. Une étude menée par l''Université de Rochester a démontré que les joueurs rompus à cet exercice mettaient 25 % moins de temps à prendre une décision que les autres.

8. Appréhender la 3D

Certaines personnes ont du mal à se repérer facilement sur le plan spatial, notamment parce qu''ils ont une perception de la 3D peu performante. Les jeux vidéo, qui vous font très souvent évoluer en trois dimensions, peuvent compenser ce souci.

9. Parfaire sa concentration

Si les jeux vidéo sont souvent pointés comme mauvais pour la scolarité des enfants, il n''en est rien : il semble même qu''ils aideraient les jeunes à rester concentrés plus longtemps en classe. Un chercheur de Niort estime qu''un enfant qui pratique les jeux vidéo sans excès a 4 fois moins de chances de redoubler que ses camarades privés d''activité vidéoludique.

10. Augmenter la matière grise

Des chercheurs allemands ont mené une étude auprès de 23 adultes âgés en moyenne de 25 ans, en leur demandant de jouer à ''Super Mario 64'' 30 minutes par jour pendant 2 mois. Comparés à un autre groupe qui n''a pas du tout joué, leurs cellules grises avaient augmenté de manière significative dans l''hippocampe droit, responsable de l''organisation et de la motricité des mains.

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